3月16日，best365网页版登录官网在求真楼3楼以“阳光沙盘，从心启航”为主题开展了心理辅导活动。活动由best365网页版登录官网心理辅导员徐西英主持。在沙盘游戏的过程中，来访的学生通过老师的引导，从自己所摆出的沙盘作品中体会自身当下的情绪。

活动分为三个步骤：首先，由徐西英老师带领同学们进行冥想放松，接着向来访的同学们介绍了沙盘、沙具以及沙盘游戏创作的规则，并让同学们在创作沙盘前先自由地玩沙子，感受沙子。然后创作开始，同学们可以根据自己的喜好选择自己喜欢的沙具，并放入沙盘中。在团体沙盘游戏中，同学们不能进行眼神交流，只能够按照自己的想法挑选沙具并进行摆放。作品完成后，同学们在老师的引导下分享了自己摆放每个沙具的目的，对沙盘满意和最不满意的部分并对整个沙盘进行打分。通过老师的介绍，同学们也得知了自己选择沙具、摆放沙具的位置都有着不同的意义，直接反映了自己当时的心理状态。

本次心理辅导活动的成功开展，不仅使同学们体会到沙盘游戏的乐趣，也让他们在活动中卸下学习和生活的重担，放松自己，以便于更了解最真实的自己，为今后的学习和生活树立了信心和勇气。

供稿人：徐西英 审核人：刘瑶青 责任编辑：于力鹏