为了帮助青少年树立正确的健康观念，积极引导青少年身心健康状况的发展，加强青少年未来成长过程中生存与发展必备素质的养成。7月23日，暖心向YOUNG志愿服务队在济南市市中区罗而小学开展“七彩假期”特色课程，围绕“身心健康”向同学们进行讲解，旨在帮助同学们建立良好的自信，提高自我价值认同感，增强稳定情绪情感的能力，促进健康人格形成。

身体健康 传递火炬

志愿者首先通过一段视频，让同学们看到了健康的重要性。紧接着志愿者从睡眠、饮食等七个方面向同学们展开讲解了要如何维持身体健康。最后希望同学们能够养成良好的生活行为习惯，做到合理膳食、作息规律、多参加体育锻炼等，保持身体健康。同学们听的异常认真，纷纷表示要和家长一起，保持良好的习惯，拥抱健康灿烂的人生。而暖心向YOUNG志愿服务队自线上支教活动开始以来，也开展了线上运动打卡活动，将同学们与家长一起运动的照片，每日上传群相册，督促同学们在假期中也能够拥有健康的体魄和积极的心态。身体健康不仅可以促进同学们智育发展及未来的潜力，形成良好的学习习惯，获得更加优异的学习成绩，还能促进同学们性格的形成，塑造理想的自我形象，从而培养他们健全的人格，帮助同学们获得更多的幸福感。

心理健康 快乐成长

身体健康重要，心理健康也同样重要。在日常的学习生活中，同学们难免会遇到许多的困难，进而也会产生各种各样的心理，诸如缺乏安全感、抗挫能力低、与现实没有良好接触等，那我们应该怎样面对这些呢？为此志愿者针对这些问题提出了保持乐观情绪、排除不良情绪、帮助他人、善待他人等解决方法，还鼓励同学们一起参与了“说说亲密的ta”小游戏，促进同学们之间的密切交流。在志愿者们的讲解下，同学们感觉自己好像变成了“”情绪管理大师”，不管什么样的情绪，都能得到了妥善的解决。心理健康不但能帮助同学们建立正确的人生观，提高心理素质，增强心理上的自我调节能力以及承受能力，也利于让同学们勇于面对困难，消除心理隐患，以健康的心态面对生活和学习。

青少年的成长是全社会共同关注的问题。无论是思想、身心健康还是基本素质，都深深地影响着社会的发展和祖国的进步，助力青少年身心健康成长，“暖心向YOUNG”一直在路上。